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中医养生,这个方子就是为了“祛湿”的。

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这里就给大家推荐一个出自《 太平惠民和剂局方 》的“平胃散”来解决“湿阻脾胃”所致诸症,本方组成:苍术(去粗皮,米泔水浸二日)2500g、厚朴(去粗皮,姜汁制,炒香)陈皮各1500g、甘草(炒)900g。上药共为细末,每服6-9g,姜2片,枣2枚,煎汤送下。此方重在燥湿运脾,行气和胃。本方证为治宜燥湿运脾,行气和胃。

方中重用苍术为君,以其苦温性燥,最善除湿运脾。以厚朴为臣,行气化湿,消胀除满。佐以陈皮,理气化滞。使以甘草、姜、枣和中,调和药性。诸药相合,使湿浊得化气机调畅,脾运复健,胃气和降,则诸证除。如湿郁化热,宜加木香、黄连(姜汁炒),名香连平胃散,祛湿清热,和中止痛,用于治疗积热腹痛泄泻等证;如属寒湿,宜加干姜、肉桂温化寒湿;如兼表证,宜加藿香苏叶芳化解表;如兼食积,宜加神曲、麦芽以消食和胃,理气化湿,名加味平胃散,可用于宿食停滞,噯腐吞酸不思饮食者;若兼脾虚者可加人参、茯苓,名参苓平胃散有补气健脾化湿和中之效,用于脾虚饮食不化,大便不实者;如气滞甚者,宜宣加砂仁、木香行气宽中。现代临床中本方加减可用于治疗慢性胃炎、胃下垂、胃肠神经官能症等属于湿郁气滞者。

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十二经络:手太阳小肠经,小肠经不畅心烦心闷、腰背痛,盗汗不止

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