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催奶小米粥做法大全

1、粥的做法大全奶粥

材料鲜牛奶毫升、大米60克、白糖适量做法1.先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥。2.加入白糖搅拌,充分溶解即成。
材料白粥30,菠菜叶1片,牛奶30做法1、菠菜叶洗净,放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。2、将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次煮开即可。
材料薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶做法1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。
材料糯米克,花生50克,牛奶,葡萄干适量做法1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干5、无需放糖,便有淡淡的甜香

2、紫薯小米奶粥怎么做好吃

前言紫薯南瓜小米粥,小火多熬一会儿,熬出的粥香甜,细腻,熬粥的南瓜还是国庆回家时带回的,又甜又面,加上紫薯熬出来的粥很好喝呢。

3、补血催乳粥的做法

黄芪猪肝汤
作用:益气养血通乳,适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇
做法:
1、将猪肝洗净;
2、黄芪洗净切片,用纱布包好;
3、砂锅加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤;
大火煮20分钟,文火煮15分钟,待熟后,加精盐少许调味,即可食用。
2
鲫鱼奶汤
作用:
补气血,健脾胃,促进乳汁分泌;鲫鱼同时具有利尿消肿的作用,可促进产妇体内多余水份的排出;
做法:
1、将鲫鱼去磷及内脏后,洗净,下油锅略煎;
2、再加葱、盐、黄酒、水适量共炖;
汤至乳白色将好时,放入牛奶,煮沸方可,配合雷氏催乳汤服用效果更佳。
3
猪蹄黄豆汤
作用:活血补血、利水通乳
做法:
将所有食材放在一起,反复煮至猪蹄酥烂为止,喝汤吃肉,可多次食用。
4
酒酿蛋花汤
做法:将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,趁热食用。

4、鲤鱼催乳粥要怎么做?

鲤鱼催乳粥的做法: 原料:活鲤鱼克,粳米、小米各50克。  做法:鲜活鲤鱼除去内脏后切成小块,与粳米或小米一起煮成鲤鱼粥。但粥里最好不要放盐,淡食催乳效果较佳。  催乳秘诀:鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。因此,鲤鱼催乳粥既能补养妈妈的身体,又能够催乳。用鲤鱼1条(-克)煮汤,其中只放少许佐餐酱油,不放盐,吃肉喝汤,催乳效果也不错。

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